Descripción del Producto
Inlead Creatine Monohydrate 500 g es un complemento alimenticio elaborado con 100% creatina monohidrato micronizada, una de las formas de creatina más estudiadas y con mayor respaldo científico. Su excelente solubilidad y pureza la convierten en una opción ideal para mejorar el rendimiento físico, favorecer el desarrollo de la fuerza muscular y apoyar la producción de energía celular (ATP).
Aunque tradicionalmente se ha asociado al deporte, actualmente la creatina también despierta un gran interés por sus posibles beneficios sobre la salud muscular durante el envejecimiento, la función cognitiva y el mantenimiento de la capacidad funcional en distintas etapas de la vida. Su formato de 500 g proporciona aproximadamente 166 dosis, siendo una opción práctica y económica para un uso diario.
¿Para quién está indicada?
- Personas que practican entrenamiento de fuerza, hipertrofia o deportes de alta intensidad.
- Adultos que desean mantener o mejorar su masa muscular.
- Personas mayores que buscan preservar la fuerza y la funcionalidad junto con el ejercicio.
- Mujeres durante la perimenopausia y la menopausia que realizan entrenamiento de fuerza.
- Personas que desean complementar su alimentación con una creatina de alta pureza y excelente biodisponibilidad.
Beneficios principales
- Aumenta el rendimiento en ejercicios sucesivos de alta intensidad y corta duración*.
- Favorece el incremento de la fuerza, la potencia y el desarrollo muscular.
- Ayuda a mejorar la recuperación entre entrenamientos.
- Contribuye a la producción de energía celular (ATP), fundamental para músculos y cerebro.
- Puede ser un apoyo nutricional para mantener la masa y la función muscular durante el envejecimiento cuando se combina con ejercicio.
- La investigación actual estudia su posible papel en la función cognitiva, la memoria y el rendimiento mental, especialmente en situaciones de alta demanda o falta de sueño.
- Puede ser una ayuda interesante durante la perimenopausia y la menopausia, donde el entrenamiento de fuerza junto con creatina ha mostrado beneficios sobre la fuerza y la capacidad funcional.
- 100% creatina monohidrato micronizada de alta pureza.
- Excelente solubilidad y fácil mezcla.
- Sin sabor, ideal para combinar con agua, café, zumos o batidos.
*El efecto beneficioso reconocido por la EFSA se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
Ingredientes
- 100% Creatina Monohidrato Micronizada.
No contiene azúcares añadidos, colorantes, aromas ni ingredientes innecesarios.
Modo de empleo
Tomar 3 g al día (aproximadamente un cacito raso) disueltos en 200-300 ml de agua o de tu bebida habitual. Puede consumirse en cualquier momento del día. Lo más importante es mantener una toma diaria constante para saturar progresivamente los depósitos musculares de creatina.
Consejo farmacéutico
La creatina es uno de los suplementos con mayor evidencia científica disponible y no está destinada únicamente a deportistas. Además de mejorar el rendimiento físico, cada vez se utiliza más como apoyo para preservar la masa muscular durante el envejecimiento, favorecer la capacidad funcional en personas mayores y complementar programas de entrenamiento en mujeres durante la menopausia.
No es necesario realizar una fase de carga. Una dosis diaria de 3-5 g consigue saturar los depósitos musculares tras varias semanas de uso continuado. Para obtener los mejores resultados se recomienda combinarla con entrenamiento de fuerza, una ingesta adecuada de proteínas y una correcta hidratación.
La creatina puede tomarse por la mañana, antes o después del entrenamiento; la constancia es mucho más importante que el momento de la toma.
Información adicional
- Envase de 500 g.
- Aproximadamente 166 servicios.
- 100% creatina monohidrato micronizada.
- Sin sabor.
- Apta para vegetarianos y veganos.
- Sin gluten.
- Alta pureza y excelente disolución.
